Retrouvez votre équilibre naturel
Des mots sur des maux… Thérapeute bien-être je crois fermement dans une approche holistique de la guérison. Par ma pratique, je cherche à promouvoir le bien-être de mes clients pour garder un esprit et un corps en bonne santé.
Edith Filliet Hernandez, Naturopathe et Thérapeute Bien-être à Albi
Au cœur du Tarn, à Puygouzon près d'Albi, je vous accueille dans mon cabinet pour un accompagnement holistique personnalisé. En tant que naturopathe et thérapeute bien-être, je propose une gamme complète de soins naturels : naturopathie, massages, santé naturelle et accompagnement émotionnel par l'EFT.
Ma pratique combine des techniques traditionnelles et modernes, incluant le massage Chi Nei Tsang, la pressothérapie, et le massage Pijat Kepala. Chaque séance est adaptée à vos besoins, que ce soit pour retrouver votre vitalité, soulager des tensions, améliorer votre circulation ou accompagner les troubles de l'apprentissage.
Mon approche vise à restaurer l'équilibre naturel de votre corps et de votre esprit, en utilisant des méthodes douces et naturelles. Je vous accompagne dans votre démarche de bien-être.
Mes Approches
Des techniques naturelles et holistiques pour votre bien-être
Méthode Lumâ
✨ NOUVEAUTÉPlus qu'un massage, un soin intégratif qui relie le corps, les émotions et le bien-être. Découvrez cette nouvelle approche unique.
Naturopathie et Santé Naturelle
Une approche préventive et naturelle pour retrouver votre vitalité optimale. Des solutions personnalisées pour votre bien-être global.
Gestion des émotions - EFT
Technique douce et puissante pour libérer stress, anxiété, phobies et émotions négatives. Retrouvez sérénité et confiance en vous naturellement.
Massages Bien-être
Une palette de massages thérapeutiques : drainage lymphatique Vodder, pressothérapie, réflexologie. Idéal pour la circulation, la détente et l'harmonie du corps.
Bien-être en Entreprise
Programmes sur mesure pour vos équipes : massages, gestion du stress et cohésion d'équipe. Améliorez le bien-être au travail.
Mes Prestations
Découvrez mes soins holistiques personnalisés pour votre bien-être
La Méthode Lumâ
Plus qu'un massage, un soin intégratif
Un soin qui relie le corps, les émotions et le bien-être
La Méthode Lumâ est une approche intégrative qui harmonise votre corps et vos émotions. Découvrez ce soin unique ainsi que la formation pour maîtriser ce protocole.
Le Soin
Séances individuelles de détente profonde
La Formation
Apprenez le protocole complet avec certification
Soin Méthode Lumâ
✨ NOUVEAUTÉPlus qu'un massage, un soin intégratif qui relie le corps, les émotions et le bien-être pour une détente profonde.
Bienfaits
- Libère les tensions physiques et émotionnelles
- Apaise le stress et favorise la détente profonde
- Améliore le sommeil et la récupération
- Restaure l'ancrage et la fluidité corporelle
- Offre un sentiment d'équilibre et d'unité intérieure
Formation Méthode Lumâ
Formation complète de 2,5 jours pour maîtriser le protocole Lumâ. Certificat de compétences officiel délivré.
Bienfaits
- Protocole complet et structuré
- Certificat de Compétences Lumâ
- Apprentissage pratique et théorique
- Utilisable immédiatement après la formation
- Tarif réduit pour inscription à deux (-100€)
Naturopathie et Santé Naturelle
Une approche holistique pour retrouver votre équilibre naturel
Accompagnement personnalisé pour votre santé
La naturopathie est une approche globale qui vise à maintenir ou restaurer la santé par des moyens naturels. Elle nous permet de prévenir des troubles de santé de manière naturelle et de retrouver une vitalité optimale en favorisant l'épanouissement global.
Prévention
Anticipez et prévenez les déséquilibres de santé
Personnalisation
Des solutions adaptées à votre situation
Bilan Naturopathique
Une séance complète pour établir votre profil et définir un programme personnalisé pour retrouver votre vitalité naturelle.
Bienfaits
- Évaluation complète de votre état de santé
- Analyse de vos habitudes de vie
- Identification des déséquilibres
- Programme personnalisé
- Conseils adaptés à vos besoins
- Approche diététique psycho-comportementale pour les troubles alimentaires ou désir de perte de poids
Consultation de Suivi
Accompagnement et ajustement de votre programme personnalisé pour optimiser vos résultats et maintenir vos progrès.
Bienfaits
- Évaluation des progrès
- Ajustement du programme
- Réponse à vos questions
- Nouveaux conseils adaptés
- Soutien continu dans votre démarche
Gestion des émotions - EFT (Emotional Freedom Techniques)
Une approche douce et efficace pour libérer vos émotions
Accompagnement émotionnel personnalisé
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce combinant la stimulation de points d'acupression et la verbalisation des émotions. Cette technique permet de libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et l'anxiété, et retrouver un équilibre émotionnel naturel.
Libération
Libérez-vous des émotions négatives et des blocages
Autonomie
Apprenez des techniques applicables au quotidien
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Une méthode douce d'acupression pour libérer les émotions négatives et retrouver votre équilibre émotionnel.
Bienfaits
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Libération des peurs et phobies
- Amélioration de l'image de soi
- Gestion des émotions négatives
- Technique douce et naturelle
Des massages adaptés à vos besoins
Découvrez une gamme complète de massages, chacun conçu pour répondre à des besoins spécifiques. De la relaxation profonde au soulagement des tensions, chaque technique est pratiquée avec expertise.
Bien-être
Relaxation profonde et lâcher-prise
Soulagement
Soulagement des tensions et douleurs
Drainage
Élimination des toxines et rétention d'eau
Circulation
Jambes légères et bien-être
Massages bien-être
Des techniques ancestrales pour votre bien-être
Massage Crânien
Un massage apaisant qui cible les zones de tension de la tête, du cou et des épaules pour une détente profonde.
Bienfaits
- Lutte contre la fatigue
- Atténue les maux de tête
- Combat les insomnies
- Calme les tensions cervicales
- Réduit le stress quotidien
Massage Chi Nei Tsang
Massage abdominal thérapeutique traditionnel qui libère les tensions physiques et émotionnelles stockées dans les organes.
Bienfaits
- Améliore les troubles intestinaux
- Diminue l'anxiété et l'angoisse
- Atténue les douleurs lombaires
- Libère les tensions émotionnelles
- Renforce le bien-être général
Massage Pijat Kepala
Massage traditionnel indonésien ciblant la tête, le cou et les épaules pour une relaxation profonde.
Bienfaits
- Soulage stress et migraines
- Améliore la circulation sanguine
- Détente musculaire profonde
- Apaise l'esprit
- Améliore la qualité du sommeil
Massage aux Pierres Chaudes
Une expérience unique combinant massage manuel et pierres volcaniques chaudes pour une détente optimale.
Bienfaits
- Favorise le lâcher-prise
- Détoxifie l'organisme
- Améliore la circulation
- Soulage les douleurs musculaires
- Procure une relaxation profonde
Formule Drainage & Détente
Association optimale du drainage ventre/jambes et du massage crânien pour une action complète.
Bienfaits
- Drainage ciblé ventre et jambes
- Massage crânien relaxant
- Double action détox et détente
- Résultats optimisés
- Bien-être global
Formule Harmonisation Complète
Combinaison du Chi Nei Tsang et du Pijat Kepala pour une harmonisation corps-esprit profonde.
Bienfaits
- Massage abdominal thérapeutique
- Massage crânien traditionnel
- Libération des tensions
- Harmonisation corps-esprit
- Relaxation profonde
Drainage Lymphatique méthode Vodder
Technique manuelle douce et rythmée pour stimuler la circulation lymphatique et éliminer les toxines.
Bienfaits
- Améliore la circulation lymphatique
- Réduit la rétention d'eau
- Soulage les jambes lourdes
- Détoxifie l'organisme
- Redessine la silhouette
Presso Esthétique
Drainage mécanique innovant pour améliorer la circulation et soulager les jambes lourdes.
Bienfaits
- Stimule la circulation sanguine
- Améliore le retour veineux
- Soulage les jambes lourdes
- Réduit la rétention d'eau
- Effet relaxant immédiat
Réflexologie Plantaire
Stimulation des zones réflexes des pieds pour harmoniser les fonctions de l'organisme.
Bienfaits
- Dynamise l'organisme
- Harmonise les fonctions vitales
- Libère le stress
- Améliore la circulation
- Rééquilibre énergétique
Solutions bien-être pour vos collaborateurs
Bien-être et performance au travail
Solutions bien-être pour vos collaborateurs
Offrez à vos équipes des moments de détente et de récupération sur leur lieu de travail. Des prestations adaptées au contexte professionnel pour améliorer le bien-être et la productivité.
Massage en Entreprise
Séances de massage sur chaise ou sur table.
Bienfaits
- Réduit le stress professionnel
- Soulage les tensions musculaires
- Améliore la concentration
- Augmentation de l'énergie et de la productivité
Ateliers Bien-être Collectifs
Sessions de groupe pour apprendre les techniques d'auto-massage et de relaxation.
Bienfaits
- Techniques d'auto-massage
- Exercices de relaxation
- Gestion du stress
- Cohésion d'équipe
- Prévention des TMS
Ils m'ont fait confiance
Découvrez les témoignages de personnes qui ont retrouvé leur bien-être grâce à la naturopathie.
À l’écoute et pleine de douceur. Moment intense qui fait du bien au corps et à l’esprit, je recommande ++
Angélique P.
Massage crânien au top, pur moment de détente et de lâcher prise je recommande ++++
Laure T.
Edith est extraordinaire… Une bienveillance qui fait du bien … Travail en toute confiance
Marie L.
Edith est extrêmement bienveillante et très professionnelle. A l’écoute, compétente dans de multiples domaines, je la recommande +++
Céline R.
Massage drainant, massage crânien et massage du dos: un pur moment de détente entre les mains d'Edith. Et toujours une écoute attentive et de très bons conseils naturo. Merci pour ce bon moment !
Laurence P.
J'ai testé le massage lymphatique plusieurs fois un moment de détente agréable et d'une grande efficacité . Quant au massage crânien une merveille. Edith est à l'écoute et d'une bienveillance qui fait du bien au corps et à l'âme. Merci pour tout.
Margot C.
Mon Cabinet à Puygouzon, proche d'Albi
Situé à Puygouzon, à quelques minutes du centre historique d'Albi, mon cabinet vous accueille dans un cadre apaisant propice à votre bien-être. Facilement accessible depuis Albi et ses environs, cet espace chaleureux vous offre un havre de paix pour vos soins thérapeutiques.
· Parking gratuit
Lundi - Vendredi : 9h - 19h
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